Patinaje

Enseñar a los niños/as este deporte, no es sólo una manera de que hagan ejercicio sino que pueden pasar un buen rato, además de los beneficios que tiene (coordinación, equilibrio, ayuda a prevenir el sobrepeso…)

Actividades Extraescolares Patinaje

 

Objetivos de la actividad

El objetivo del patinaje es hacer que los pequeños/as aprendan habilidades básicas del desplazamiento sobre patines, y a medida que van adquiriendo más equilibrio y familiaridad con los patines, puedan aprender a cambiar de direcciones, a patinar con obstáculos (slalom), a participar en carreras y a aprender algunas posturas básicas del patinaje artístico.

El patinaje es un deporte que está en auje debido a que se fomenta el deporte de una forma divertida sobre todo en los más pequeños.

Beneficios para los niños/as que practican patinaje:

– Activa la circulación sanguínea: mejorando la llegada de nutrientes a las células del cuerpo y por tanto, mejorando la salud y el bienestar general.
– Potencia y fortalece los músculos de las piernas.

– Por las propias características del ejercicio permite adquirir un buen equilibrio.
– Ayuda a concentrarse mejor lo que aumenta el rendimiento de los pequeños en el cole.
– Si el niño/a necesita perder algo de peso, el patinaje le ayudará ya que al ser un ejercicio aeróbico se queman muchas calorías.
– Mejora su resistencia física.
– Ayuda a liberar adrenalina, lo que ayuda a los niños/as a relajarse y dormir mejor.

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