Gimnasia Rítmica

Practicar este deporte genera en los niños/as beneficios físicos y psicológicos.

Actividades Extraescolares Gimnasia

Objetivo de la Actividad

Los objetivos que se persiguen con esta actividad de Gimnasia Rítmica, en primer lugar, se trata de una opción excelente para ayudar a los niños/as a tomar conciencia del sentido de la disciplina, del cumplimiento de unos hábitos y del trabajo y posteriormente lo que pretendemos conseguir es que los alumnos/as, adquieran una serie de habilidades motrices básicas a través de diferentes ejercicios, aprender a respetar todos los componentes y fomentar el trabajo en grupo, conocer los materiales y ejercicios básicos de cada uno de ellos, favorecer la coordinación de movimientos, combinar los movimientos con la música, adquirir conocimientos del propio cuerpo: segmentos, lateralidad, equilibrio…y sobre todo pasar un rato alegre y divertido mientras ejercitamos un deporte.
Entre los beneficios físicos  y psicológicos se pueden destacar:

  • Aumentan la flexibilidad y fortalece todos los músculos.
  • Desarrollan equilibrio, lateralidad y coordinación de movimientos.
  • Favorece la orientación espacial.
  • Aumentan la velocidad de reacción.
  • Favorece la circulación sanguínea, el drenaje de líquidos y toxinas.
  • Combate el sobrepeso.
  • Ayuda a corregir malas posturas y trastornos congénitos (escoliosis, pies planos…).
  • Desarrollan el oído musical y el sentido del ritmo.
  • Ejercitan la memoria a corto y largo plazo.
  • Desarrollan el sentido de la armonía y la estética.
  • Favorece la expresión de emociones.

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